注意啦！本周日凌晨

荷兰的时钟将往回拨一小时

意味着你可以

实实在在地多睡一小时！

据dutchnews.nl报道，本周日（10月26日）凌晨，荷兰将正式进入冬令时（wintertijd），所有的时钟都要往回拨一小时。

也就是说，凌晨3点将变成2点，大家可以多睡一个小时。

🔙 换时制的由来

荷兰在1977年重新启用“夏令时/冬令时”制度，当时正值20世纪70年代的能源危机。政府希望通过延长白天时间来节约能源。

不过后来研究表明，这种时间调整对能源使用的影响其实非常有限。

尽管如此，这项制度一直保留至今，主要是出于社会和经济方面的考量——例如跨国业务、交通时刻表的协调等。

🌄 冬天的白天真的很短

进入冬令时后，白天的日照会明显缩短。

在一年中最短的一天——12月21日，太阳要到早上8点35分才升起，下午4点30分就落下。

🇪🇺 欧盟想“永久停表”？

早在2018年，欧盟委员会就曾发起一项民意调查——共有460万人参与，其中高达84%的受访者表示希望结束一年两次的调表制度。

不过其中来自荷兰的受访者只有2.7万人。

然而，各成员国至今仍未能统一决定：到底要永久保留夏令时还是冬令时。

🧠 生物钟专家：这可不是小事

科学研究表明，人类的“生物钟”非常依赖自然光照，天然的昼夜周期约为24小时11分钟。

而这种人为的时间调整，可能会带来一些健康影响——

例如中风、肥胖、抑郁症、工作和交通事故风险增加等。

🔁 下一次调表时间

荷兰的时钟将在2026年3月最后一个周末再次调快一小时，重新进入夏令时（zomertijd）。

🧡 所以，别忘了——本周日凌晨把时钟往回拨一小时，也给自己一个理直气壮的“多睡觉借口”！