荷兰物价上涨｜食品日用品价格飙升，荷兰居民如何应对高通胀？

by : 范斗斗发布于 : 2025-10-23更新于: 2025-10-23770

橙子们🍊

过去十年，荷兰食品

和日用品价格平均上涨30%

不少商品早已翻倍甚至翻了3倍！

谁在幕后推高物价？

消费者该如何应对？

虽然工资涨幅超越物价

但荷兰居民的生活成本

依旧居高不下

荷兰这一新热门职业👇

年收入可达€69,000

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▌荷兰物价疯涨！日常用品价格翻倍

据telegraaf.nl报道，近年来，荷兰人的消费感受发生了巨大变化，尤其是在超市结账时，许多人惊讶地发现，他们熟悉的商品价格已经大幅上涨。

通过对比2015年的购物目录发现，部分日用品的价格已经翻倍甚至翻了三倍，比如某款洗发水价格直接翻倍，而橙汁的价格更是涨了三倍。

来源：telegraaf.nl

根据荷兰统计局（CBS）的官方数据，过去十年内整体物价平均上涨30%，细分来看，食品价格上涨了39%，餐饮业49%，烟酒59%，能源费用更是飙升63%。

与此形成对比的是，服装和鞋类仅上涨15%，而手机价格则下降了55%，但消费者并未真正受益，因为智能手机功能升级后价格依旧昂贵。

面对持续的高通胀，荷兰消费者的购物习惯发生了明显变化。更多人从高端超市转向折扣超市，从A品牌商品改买超市自有品牌。

但即便如此，通胀仍未被彻底遏制，经济学家预测2025年荷兰通胀仍将维持在3%以上，而全球贸易战的不确定性，可能会进一步推高物价。

好消息是，虽然物价飞涨，荷兰的工资、养老金和社保福利也有所提高，部分抵消了物价上涨的冲击。

但消费者心理上的“价格锚点”已经被打破，习惯€3.99的果汁、€5.24的咖啡，才是未来的“新常态”。

荷兰物价会回到过去吗？经济学家表示：别抱太大希望。

荷兰高通胀“停不下来”

据ad.nl报道，根据荷兰中央统计局（CBS）的数据，去年2月至今年2月，物价上涨了3.8%，月度涨幅为1.1%。这使得荷兰成为欧洲通胀率最高的国家之一，而其他国家的通胀率已逐渐回落至2%的目标水平。

来源：ad.nl

通胀的主要推手

消费税上调：政府几个月前提高了酒精、烟草和增值税（btw）的税率，这些措施直接贡献了通胀率的四分之一以上。

房租上涨：房租的最大涨幅由前一年的通胀率和工资增长决定。去年通胀高企且工资大幅上涨，导致今年房租也大幅攀升。

工资成本增加：工资的快速增长推高了企业成本，尤其是在服务业。企业将这些成本转嫁给消费者，导致保险、交通等服务价格上涨。荷兰的工资涨幅高于欧洲平均水平，进一步推高了通胀。

荷兰超市物价“失控”

根据telegraaf.nl的最新调查，许多普通食品价格涨幅远超通胀水平，有些甚至翻了两到三倍！

一块250克的Campina黄油从€1.52涨到€4.69，Hak苹果酱从€1.44涨到€3.14，Appelsientje橙汁更是直接从€1.39飙升至€3.99，翻了近三倍。

来源：telegraaf.nl

超市在赚还是品牌在赚？

不少消费者将矛头指向超市，认为Albert Heijn、Jumbo等连锁超市趁机哄抬物价。但零售专家Paul Moers指出，真正“吸血”的是大型食品制造商。

超市的利润远低于食品制造商，尤其是前50大品牌巨头几乎掌控了市场定价权，超市只能被动接受。

比如，近期Jumbo和Albert Heijn在与Douwe Egberts母公司JDE Peet’s的谈判中被迫接受价格上涨，尽管曾一度试图抵制其产品。

此外，品牌制造商不仅操控定价，还利用大量广告营销塑造消费者忠诚度，让人们难以放弃A品牌。

数据显示，目前荷兰超市中一半的销售额仍然来自A品牌产品，这意味着即便超市想压价，也很难改变整个市场格局。

——文中推广——

消费者如何应对？

面对不断上涨的物价，专家建议“断舍离”A品牌，转向更实惠的超市自有品牌。

例如，Albert Heijn的自有品牌橙汁仅售€2.29，比Appelsientje便宜近一半。此外，理性囤货、关注折扣活动也是对抗高物价的有效策略。

荷兰食品价格还能回落吗？

短期来看，物价回落的可能性不大。尽管能源成本有所下降，但品牌制造商已经习惯了高利润模式，不会轻易降低价格。

同时，政府的新税收政策（如提高糖税、酒税等）也将在未来推高部分商品价格。

▌荷兰自由职业关系教练时薪超€100！

据manners.nl报道，在荷兰，自由职业者的职业选择越来越多，而关系教练（relatiecoach）正成为热门行业之一。

来源：manners.nl

根据2025年Knab Zzp Uurtarievenboekje的最新数据，荷兰的关系教练平均每小时收费€107，不仅高于所有类型教练的平均时薪€97，甚至比许多传统行业的自由职业者收入更高。

尽管与企业管理教练（€146/小时）或领导力培训师（€132/小时）相比，关系教练的收入略低，但每周平均19个收费小时，年收入可达€69,000，扣除运营成本后，净利润仍有€39,000，利润率高达56%！

如何成为一名关系教练？

尽管关系教练目前在荷兰没有法定职业认证或强制性学历要求，但想要在这个行业立足，专业知识和技能培训仍然必不可少。

大多数成功的关系教练都会选择：

・心理学、辅导（counseling）或教练学（coaching）的高等教育课程（如Post-HBO或硕士学位）

・专注于夫妻关系、婚姻咨询的专业培训

・加入行业协会，如NOBCO（荷兰职业教练协会）或ABvC（荷兰咨询师协会），以获得更高的专业认可度，提升收费标准

教练 vs. 治疗师，区别在哪？

很多人会将关系教练与心理治疗师或关系治疗师混为一谈。其实，关系教练的重点在于提供实际的沟通技巧和解决方案，帮助伴侣或个人改善关系，而不是深挖心理创伤或提供精神健康治疗。

因此，相比心理医生或治疗师，关系教练的咨询更偏向实际操作，而非心理干预。

行业前景如何？

尽管自由职业竞争激烈，关系教练的行业前景依然乐观。86%的教练对自己业务的未来持积极态度，并且由于社会对婚姻咨询和个人成长的接受度越来越高，这个市场预计会持续增长。

来源：telegraaf.nl；ad.nl；manners.nl

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