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日志

减肥第一天

已有 455 次阅读2009-3-28 22:17

今天是我实行我的黄瓜鸡蛋减肥大法的第一天！
请大家监督我！
预计实行5天~
早餐：没吃，起太晚。。。
午餐：半根黄瓜，一个煮鸡蛋
下午：又一个煮鸡蛋
晚餐：黄瓜，少许木耳，一个煮鸡蛋
现在：不饿，但是觉得很无聊，哎，人生的乐趣啊~~~
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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 阿根廷妖刀 2009-3-28 22:36
减肥不要太疯狂~~科学膳食~~
顶楼主，饿时可以喝脱脂奶，鸡蛋不要吃太多~~
回复 红粉豆 2009-3-28 23:28
早饭一定要吃
而且要健康减肥作息规律很重要。。。
回复 馨梦朗儿 2009-3-29 00:15
加油加油！
回复 a84215 2009-3-29 08:56
鸡蛋一天不等吃太多……
回复 丁巧蕾 2009-3-29 17:25
蛋白质摄入量过高不是很好哦MM.可以试试红糖加无糖酸奶餐前或代餐，生姜红茶也是不错的，不过忌晚上服用 会过于干燥。每天坚持做点运动 其实很容易的 多吃果蔬 营养均衡

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