注册 登录
荷乐网 返回首页

馨梦朗儿的个人空间 https://www.gogodutch.com/?38111 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

46条足以震撼你的生活常识 转

已有 284 次阅读2009-3-4 00:20 |个人分类:乱七八糟有用地

1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
  4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果
  5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
  8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
  9、睡前三小时不要吃东西。会胖
  10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
  11、刚出炉的面包不宜马上食用
  12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
  13、天天喝水八大杯 <
  14、每天十杯水。膀胱癌不会来
  15、白天多喝水。晚上少喝水
  16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛
  17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
  18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
  19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
  20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
  22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
  23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下
  24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
  25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
  26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
  27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
  28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺
  29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法
  30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期
  31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
  32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌
  33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
  34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
  35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
  36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
  37、不抽烟。拒吸二手烟
  38、适量饮酒,不拚久。不醉酒
  39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物
  40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
  41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
  42、每天摄取均衡的饮食,不过量
  43、维持理想体重。不过胖
  44、保持规律的生活与运动
  45、保持轻松愉快的心情
  46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

发表评论 评论 (14 个评论)

回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:26
赞贴~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 00:27
阿根廷妖刀: 赞贴~~
mm好速度阿
回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:29
我是无意中看到的,真正神速的是您啊,我是GG...或DD~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 00:30
阿根廷妖刀: 我是无意中看到的,真正神速的是您啊,我是GG...或DD~~
呵呵 好吧我错了gg
回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:31
客气~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 00:32
阿根廷妖刀: 客气~~
hehe
回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:34
终于知道一千多楼的帖子是咋造起来的了~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 00:35
阿根廷妖刀: 终于知道一千多楼的帖子是咋造起来的了~~
a ????
回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:37
在线聊天灌水灌起来的~~like us now~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 00:38
阿根廷妖刀: 在线聊天灌水灌起来的~~like us now~~
的确是德阿 哈哈
回复 阿根廷妖刀 2009-3-4 00:41
长夜漫漫无心睡眠...你加我qq吧在我主页有~~
回复 馨梦朗儿 2009-3-4 10:21
阿根廷妖刀: 长夜漫漫无心睡眠...你加我qq吧在我主页有~~
呵喝 不好意思阿 这才刚刚看到 呵
回复 丁巧蕾 2009-3-20 12:53
这个以前国内手机短信有呢  5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
这个哦 例假来的时候是最好不要吃红枣喝红糖水的 要在来之前或者之后吃 可以帮助通经 来的时候服用的话,会洪水泛滥的。
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
最好是晚上喝,每天不要超过1000ml。喝柠水可防止心血管疾病,对于肾结石也有预防和改善。柠檬吸光,遇光会色素沉着。胃酸过多,胃溃疡者不宜...
回复 馨梦朗儿 2009-3-20 16:30
丁巧蕾: 这个以前国内手机短信有呢  5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
这个哦 例假来的时候是最好不要吃红枣喝红糖水的 要在来
呵呵 好的好的~ 记住啦 呵呵
返回顶部

关于此网站上的Cookie

我们使用 Cookie 来个性化和改善您在我们网站上的使用体验,了解您如何使用本网站和为您提供量身定制的广告或咨询。 如果您继续使用我们的网站,即代表您同意我们使用 Cookie政策。 请访问我们Cookie条款隐私条款,了解最新内容。

接受