张文宏教授连线荷比卢，回答了：口罩、复工复学、轻症转重症原因……好多问题！

斗斗刚刚边工作，边开抖音直播，记录了张文宏教授此次问答的重点内容。不是所有问题，也不是原文逐字记录。有兴趣的又错过了的朋友来康康～

问：关于轻症转重症问题

答：很多都是因为营养不足，感染新冠病毒后，病最重的时刻是第7到第10天时，人产生抗体主要靠蛋白质，一定要保持营养！

平时经常吃牛排，生病没胃口也要保证吃牛奶鸡蛋，鱼汤+鱼肉，尽量吃肉！生病补充VC大家都知道，但是蛋白质也非常重要！

只要营养做好了，大多数人都可以熬过10天。不要恐惧 有什么好恐惧 年轻人重症15%都不到！

问：我什么时候一定去医院？

答：世界上ICU最多的是美国，第二是德国，你们所在的国家ICU数量在世界上排名都比较靠后，不可能让你们有事儿没事儿去住一下！

你只要可以连续走路200米气不喘，或者上一层楼不停下，就无需去医院。但是如果上面两个条件无法满足，就一定要去抢一个床位吸吸氧了！

问：华人担忧孩子去上学，可欧洲可能提前开学，有风险吗？

答：在欧美，孩子不上学谁来做保姆，中国不担心这个问题是因为我们有一代无私的老人！

一个城市疫情没有完全结束之前，去上学肯定有风险，因为小孩子不可能保持社交距离，不过小孩子本身感染问题不大，但是会传染大人。

当一个地区至少2个星期没有病例了，上学才能安全。

问：有关「群体免疫」是否有科学定论？

答：美国专家建议所有人都测一遍，有抗体就去上班。以美国为例，美国共3亿人，50%以上感染过获得抗体，病毒就不容易传播。所谓群体免疫，是把感染过的人当作障碍，阻隔病毒在人群传播。可是50%以上感染过意味着1500万重症，会死600万人！

人类历史上所有群体免疫都是通过疫苗实现，麻疹天花都是靠疫苗。不可能依靠全民感染获得群体免疫！

问：中国关注无症状感染者，可否让欧洲学习？

答：我们怎么让人家学习，现在绝大多数无症状感染者都在你们那儿！无症状和有症状是硬币的两面，没有有症状的人也就几乎可以说没有无症状的人！

你们居住的地方一定有很多无症状感染者，他们要么是还没发病，要么是自身免疫力强不会发病！

问：一个孩子问新冠病毒是什么颜色的？

答：新冠病毒其实就是一层蛋白质包着一包基因，他是黑白色的，只能寄生在哺乳动物细胞里，飘在空气中的没用会死掉，这也是为什么我们强调保存社交距离就可以阻断病毒传播！

徐大使：保持社交距离并不是华人能控制的，比如开学了即使有风险也会强制义务教育，比如一些餐饮工作者，比如参加会议... 荷兰老百姓淡定， 对政府有高达70%支持率 ，那我们华人怎么办呢？可不可以呼吁荷兰人戴口罩？

答：我接触采访的输入病例，大多数是上班时被感染的。

必须参与会议，就多听少说，找话少的坐一起/关系差的坐一起；会议结束立刻去洗手；下班不social等等……环境无法改变就做一些自己能做的。

至于餐饮工作者，相信你们戴口罩，保护菜的卫生顾客可以接受。

小孩子没办法，只能告诉他们多洗手，这时候要超级重视饮食结构，高营养。充足的牛奶鸡蛋，别喝粥吃泡饭咸菜，没营养绝对不行！

至于当地等措施，不行的话人家也会知道不行，人家也知道改，不要太担心！

问：住学生公寓和别人共用厨房怎么避免被感染？

答：不要和别人一起吃饭/不要social就好了，饭熟了绝对安全，我看不到这有什么风险！

问：我储存了一些药物，比如XXXXXXXX（好多名字），有用吗？

答：全世界都一样，处方药使用要遵医嘱，不能自行吃，现在的研究成果并没有说什么药可以预防新冠。至于中药，去找当地的中医馆问。

问：当地没有口罩怎么办？

答：作为普通民众用哪一种口罩都差不多，只有医生要挑口罩，布的口罩我个人认为就够了！

问：作为一个留学生，此刻很担心，怎么办？

答：复工的原因有很多，可能是危机解除，也可能是再不复工社会就转不下去了！一些国家可能会拼命把免疫力最强的人集中起来，作为社会中坚力量让社会运转起来！如果这个国家不再运转，你留在那里也没用了，既然在那里就融入这个国家，尽量保护自己。

另外，女孩子们，这时候（节食）减肥太傻！要锻炼可以，出门跑步不戴口罩没问题，不和别人密切接触没问题！