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当我们在大街上看到性感美女，都会忍不住多看一眼。当妹纸们在羡慕嫉妒恨别人怎么身材这么好的时候。其实你不知道，其实健身已经深入到她们的生活当中的。
DOUTZEN KROES 杜晨·科洛斯，荷兰2015年国际超模冠军。她的生活理念就是，健康有型。
当你看到她的好身材时，肯定想不到现在他已经29岁，已经有了俩个可爱的孩子。她每天都会进行传统健身，特别喜爱有氧运动、深蹲、跑步、健身操。她还会经常练瑜伽。对食物对自己也特别苛刻，常吃有机食品，和高蛋白肉类，鸡肉、牛肉、西兰花等。
每天热爱健身、热爱运动，不仅能少生病，还能让自己的身材变的更好，运气也会随之变的更好。
看他的运动过程，健身操、拳击、深蹲、跳绳、跑步。
乐观面对生活，健康瘦身。不要相信那些吃吃食物就能瘦身的把戏，不配合合理的运动都是不能成功的。
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